20/01/2008

Si vous êtes diabétique comme moi!

Si vous êtes diabétique comme moi, voici quelques conseils à ne pas oublier.

*Examinez vous-même vos pieds (à l'aide d'un miroir) ou faites-les examiner par quelqu'un tous les jours.

*Lorsque vous vous lavez les pieds, veillez à utiliser l'eau tiède (37°)

*Coupez-vous les ongles courts et droits et arrondissez les coins à la lime.

*En cas de peau sèche, massez-vous les pieds et les jambes avec une lotion hydratante.

*Ne pas appriquer entre les orteils.

*Portez des chaussettes en laine, sans trous, ni plis.

*En position assise, maintenez toujours les 2 pieds à plat sur le sol.

*Portez toujours des chaussures à lacets bien adaptés à votre pied, sans talon haut et munies d'une semelle absorbande.

*Au moindre problème (gonflement, blessure, modification de couleur.......) contactez votre médecin ou diabétologue.

 

Suivez ces conseils et vous devriez pouvoir vivre sereinement. 

 

09:37 Écrit par Le P dans social | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : diabete, medecin |  Facebook |

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